Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Связки ударов

   Одиночный удар, даже если он весьма сильный, не всегда приносит ожидаемый результат. Поэтому нужны связки ударов. Связки ударов в муай тай как правило представляют собой комбинации, сочетающие в себе: два, три, ну максимум четыре удара. Слишком усложнять тоже не стоит. Как говорят в народе: «Чем проще — тем лучше».

Связки ударов руками

1) Левый джеб, левый хук в голову;

2) Левый джеб, правый кросс в голову ( двойка);

3) Правый кросс, левый хук;

4) Левый джеб, правый хук, левый апперкот (тройка);

5) Левый джеб, правый боковой локтем в голову;

6) Левый боковой локтем, правый боковой локтем в голову.

7) Левый джеб, правый апперкот в голову.

8) Левый джеб, правый кросс, левый хук в голову.

 Это наиболее простые комбинации ударов руками.

Связки ударов ногами

1) Левый прямой (тип) в корпус, правый боковой (кик) в бедро;

2) Правый прямой (тип) в корпус, удар снизу левым коленом в корпус или в голову (если удалось захватить голову противника и наклонить ее);

3) Левый лоу кик в бедро, правый кик в голову;

4) Левый тип в корпус, правый коленом снизу в корпус;

5) Левый тип в бедро, правый тип в корпус.

6) Правый лоу кик в бедро с постановкой ноги вперед (а не возвратом в исходное положение), левый коленом снизу в корпус.

  Это также наиболее простые комбинации ударов ногами.

А теперь все  связки ударов

1) Левый джеб в голову, правый лоу кик в бедро;

2) Левый прямой ногой (тип) в корпус, левый джеб, правый кросс (двойка) в голову;

3) Правый кросс в голову, левый лоу кик в бедро;

4) Левый боковой локтем, правый снизу коленом;

5) Левый джеб, правый боковой локтем с шагом вперед в голову, левый снизу коленом в печень;

6) Левый джеб, правый хук, левый хук, правый снизу коленом в корпус или в голову;

7) Правый прямой ногой (тип) в бедро с постановкой ноги вперед, левый снизу коленом в корпус, правый боковой локтем в голову.

  Ну вот. Коротко, но ясно. Данные виды связок наиболее часто используются в бою. Конечно, существуют и более сложные серии ударов, но на начальном этапе, да и не только хватит и этих комбинаций ударов.