Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Защита от ударов ногами

    Удары ногами в тайском боксе используются весьма часто. Не зря иногда муай тай называют — бокс ногами. Поэтому пренебрегать защитой от ударов ногами не стоит так как это может дорого обойтись.

   Как я уже писал на предыдущих страницах моего сайта, что основными ударами ногой в муай тай являются: прямой (тип) и боковой (кик). Поэтому в первую очередь будем рассматривать защиту от этих видов ударов.

     Защита от  ударов ногами [прямой (тип)]

    В данном случае  используются:

 1) Отбив рукой внутрь или наружу

со смещением корпуса с линии атаки.

   Кстати, этот вид защиты широко применяется не только в тайском боксе, но и в других единоборствах.

 2) Резкий разрыв дистанции. За счет этого удар противника  просто не достигает своей цели. Между прочим, если противник вложит свою массу тела в этот удар, то  при промахе он запросто может провалиться вперед, что идеально подходит для контратаки защищающегося (например, лоу кик в бедро  бьющей ноги атакующего).

 3) Подставка голени под удар ногой противника. Защищающийся поднимает согнутую в колене ногу и подставляет голень под прямой удар противника.

 4) Стопорящий удар ногой. Бьется стопой в область голени атакующего, тем самым срывая его атаку.

 Защита ударов ногами [боковой(кик)]

  Основными видами защиты от этого удара в муай тай являются: подставка голени и подставка рук под боковой удар противника.


 

 

 

   Также при защите от данного вида удара можно применить: разрыв дистанции и иногда (как правило это удар по ногам) можно просто стерпеть.

   Ну вот. С основными принципами защиты от ударов ногами разобрались. В остальных случаях: удар ногой в сторону, удар ногой с разворота также используются: разрыв дистанции, отбив и подставка.