Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Перемещения

   Перемещения в тайском боксе играют существенную роль, так как в ходе поединка используются все ниже перечисленные дистанции. Боец постоянно маневрирует, выбирая подходящую дистанцию в той или иной ситуации.

Виды дистанций:

1) дальняя: в основном работа ногами и работа руками с шагом или подшагом;

2) средняя: работа руками, но уже без подшага и также работа ногами, в основном по-нижнему уровню;

3)  ближняя: клинч, работа локтями и коленями.

  Виды перемещений:

1) вперед:  из боевой стойки делается шаг вперед левой ногой примерно на длину ступни и затем на это же расстояние подтягивается правая нога к левой.

 2) назад:  из боевой стойки делается шаг назад правой ногой примерно на длину ступни и затем на это же расстояние подтягивается левая нога к правой.

3) вправо:  из боевой стойки правой ногой делается небольшой шаг вправо и после этого левая нога примерно на такое же расстояние подтягивается к правой.

4) влево: из боевой стойки левой ногой делается небольшой шаг влево и после этого правая нога примерно на такое же расстояние подтягивается к левой.

  Данные виды перемещений являются основными и служат основой для таких перемещений как: вперед-влево, вперед-вправо, назад-влево, назад-вправо, смена стойки (левосторонняя-правосторонняя).