Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Боевая стойка

   Боевая стойка в муай тай — такое положение спортсмена, в котором он может легко передвигаться, наносить удары и быть максимально защищенным от ударов противника.

   Техника боевой стойки: спортсмен стоит полу боком к противнику, ноги расположены примерно на ширине плеч, стопы  повернуты немного внутрь, но правая стопа повернута немного больше левой.

   Ноги слегка согнуты в коленях.  Вес тела распределен почти равномерно на обе ноги, но все-таки больше загружена правая нога т. к. при боковых ударах ногой в бедро, левая нога выполняет блок подставкой голени и если она будет сильно загружена, то боец не успеет переместить вес тела с левой ноги на правую и выполнить блок голенью. Левая нога стоит всей ступней на полу, а правая нога стоит на носке.

   Подбородок опущен, руки прикрывают голову и корпус. Правая рука локтем  прикрывает корпус, а кулаком лицо (кулак расположен где-то на уровне между виском и челюстью). Левая рука вынесена немного вперед, кулак полотно сжат и находится также на уровне виска или чуть ниже, локоть тоже прикрывает корпус.

 Данная стойка описывается для правшей, а для левшей все выполняется наоборот.

 Выше представленная боевая стойка не является универсальной, у каждого спортсмена со временем вырабатывается своя индивидуальная стойка, но данная стойка наиболее удобна для ведения поединка.