Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Удар коленом

   Удар коленом в тайском боксе стоит далеко не на последнем месте, колено в ходе поединка используется весьма часто, поэтому технике удара коленом  уделяется также большое внимание.

  Удары коленями также очень сильное оружие ближнего боя и они являются одними из главных ударов в муай тай.

  Основными ударами коленом в муай тай являются:  боковой удар коленом и удар коленом снизу.

Удар коленом снизу

   Данный удар пробивается на ближней дистанции и будет наиболее эффективным при захвате противника за шею или за голову. Удар наносится как правило задней ногой. Ударной частью является нижняя часть бедра. Цель удара — голова или  корпус, иногда бедра противника.

   Техника удара коленом снизу: из боевой стойки на ближней дистанции руки захватывают противника за шею при этом захват должен быть весьма прочным, т. к. противник всячески попытается из него вырваться. Затем задняя нога максимально сгибается в коленном суставе, поворачивается таз, опорная нога (передняя) становится на носок, разворачивается немного наружу и выпрямляется. После следует сам удар коленом снизу-вверх. Удар выполняется с проносом (т. е. цель удара, например,  не лицо противника, а  его затылок, вообщем стараешься пробить как бы противника насквозь). Во время удара руки стараются сильно дернуть противника на себя и нагнуть его корпус вперед, усиливая тем самым силу удара. После удара ударная нога либо возвращается назад в исходное положение, либо остается впереди и уже следует удар другой ногой (данный вариант в бою используется весьма весьма часто).

Боковой удар коленом

  Данный удар широко используется в клинче. Ударной поверхностью является внутренняя часть колена. Цель — ребра, бедра, голова противника.

  Техника удара коленом сбоку: принцип нанесения удара коленом сбоку такой же как и в ударе коленом снизу, только руки, захватив противника за шею, тянут не строго на себя, а на себя и в сторону вниз, как бы насаживая противника на колено. Удар так же выполняется с проносом.

    Существует еще в муай тай прямой удар коленом, но этот вид удара в бою используется не так  часто, поэтому я не стану на нем останавливаться.

    Так, поскольку возник вопрос о прямом ударе коленом, то останавливаюсь на нем подробнее. 

Прямой удар коленом

Прямой удар коленом

     Принцип нанесения тот же, что и в предыдущих вариантах, то есть за счет поворота на носке опорной ноги, скручивания корпуса и движения тазом. Данный удар наносится с более дальней дистанции чем два предыдущих. Цель удара: печень, бедра, солнечное сплетение, ну при желании можно и в лицо стукнуть таким ударом, если конечно ситуация позволяет. Удар наносится вперед по прямой линии. Руки так же могут захватить противника за шею и потянуть на себя  или же  оставаться в защитной позиции, но в этом случае (руки в защитной позиции) нужно прогнуться назад и подать таз вперед для того, чтобы удар был сильнее и не провалиться вперед в случае промаха. Вот такой прямой удар коленом в муай тай. Никаких секретов здесь нет.

     Ну, вроде бы на поставленный вопрос ответил. Не забываем оставлять комментарии, задавать в них вопросы (если возникнут). Всегда постараюсь ответить на них и чем могу, тем помогу!