Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Обо мне

   Я выбрал  тему «муай тай» для своего сайта не случайно. Это мое хобби. Хоть я и не являюсь профессионалом в данном виде спорта, но тем не менее мне он очень нравится. Я занимаюсь тайским боксом последнее время дома(просто для себя) и конечно держу себя в хорошей физической форме.

   Основная моя цель при занятии муай тай  - укрепление здоровья и повышение жизненного тонуса и также быть в хорошей физической форме.

  Как я уже упомянул выше, меня интересует в первую очередь физкультурно-оздоровительный аспект, поэтому я даже особо и не спаррингую (очень редко), а работаю  в основном на мешке (груше) и иногда на лапах (тоже редко), но нагрузка тем не менее на организм вполне ощутимая.

    Основная структура моей тренировки: разминка, работа на снарядах, физическая подготовка. Все это будет описано подробнее на следующих страницах моего сайта.

    Почему именно тайский бокс? Да потому, что в данном виде спорта идет существенная нагрузка на все группы мышц. Конечно, муай тай весьма травмоопасный вид спорта, но если при занятии (тренировки) основная цель — укрепление здоровья, а не бой за чемпионский титул, то в ближайшем будущим результатом таких тренировок будут: крепкое здоровье, сила и красота.