Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Удар локтем

 В муай тай технике удара локтем уделяется большое внимание. Удар локтем являются воистину грозным оружием.

  В Европе удар локтем запрещен. Даже если взять знаменитые бои без правил, ну например М-1, то там также удар локтем запрещен правилами. Зато в самом Таиланде удары локтями широко используются в бою.

   Переходим к технике удара локтем.  Самый основной удар локтем — это боковой удар. Удар наносится кончиком локтя.

 Техника выполнения: боковой удар локтем наносится по принципу бокового удара кулаком (хука), который был описан в предыдущем разделе. Также поворот корпуса, перенос веса тела с ноги на ногу, сам удар локтем сбоку по дуге немного сверху вниз и возврат ударной руки в исходное положение. И еще один момент: во время бокового удара локтем предплечье должно плотно прислоняться к плечу, иначе можно травмировать локоть во время нанесения удара.

  В муай тай существуют еще такие виды ударов локтем как: снизу вверх (выполняется по принципу апперкота), сверху вниз, удар локтем с разворота.

   Я не стану подробно описывать каждый из этих видов ударов, так как принцип тот же, что при ударе кулаком и боковом ударе локтем (поворот корпуса, перенос веса тела с ноги на ногу, сам удар, возврат руки в исходное положение).

   Так, по просьбе трудящихся останавливаюсь подробно на технике удара локтем.

    Удар локтем снизу

     Удар локтем снизу  в муай тай выполняется по принципу апперкота в боксе.

   Смотрим видео, но предупреждаю сразу, что видео выполнено веб камерой, поэтому качество и звук не очень.

   Удар локтем с разворота

  Удар очень мощный. Хорошо сочетается с боковым ударом локтем.