Подпишись на обновление сайта! Получай новые статьи на почту:

Техника ударов +в боксе

     В этой статье поговорим немного о технике ударов +в боксе.

   Вообще-то на странице техника удара кулаком и в принципе и описана техника ударов +в  боксе, т. е. основные виды ударов в боксе. Но я хочу поподробнее остановится на таких ударах как: панч, джолт, свинг.

Панч

   Данный вид удара в боксе наносится задней рукой за счет быстрого разгибания и выпрямления бьющей руки в локтевом суставе и конечно же поворота корпуса и переноса веса тела с ноги на ногу. Удар весьма сильный и нокаутирующий при попадании в цель. Целью служат: подбородок, область глаза, переносица, солнечное сплетение, печень.

Джолт

     Джолт выполняется как задней, так и передней рукой по принципу апперкота, но по более длинной амплитуде и с более дальней дистанции. Цель: печень, подбородок, нос.

 Свинг

    Свинг по технике исполнения напоминает хук, но только при свинге идет более размашистая амплитуда, вследствие чего удар становится весьма заметным и сам кулак вращается вокруг своей оси и при соприкосновении с целью бьет как бы своей тыльной частью. Целью служат как правило: челюсть, скула, височная область.

      Вот на таких моментах я и заострил внимание в технике ударов +в боксе.

     А что касается защиты от ударов и перемещений в боксе, то об этом подробно написано на страницах: защита от ударов руками и перемещения.

     Ну, пожалуй с боксом на этом и закончим.

   Хотя нет, рано. Дамы и Господа, если кого-нибудь из вас всерьез заинтересовала техника бокса, то как насчет того, чтобы ее ОСВОИТЬ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА!!! Главное желание, а дальше  как говорят —  дело техники!